Après avoir parcouru de nombreux studios et rencontré divers publics, de Paris où j’ai vécu plus de 10 ans, à la Savoie où je proposais dès 2005 ces méthodes récupératrices et régénératrices pour l’après-ski.
En Alsace ou j’ai aimé établir mon Ecole de danse durant plusieurs années
En passant par le port de Nice
C’est finalement à St Antonin du Var que mon coeur s’est ancré pour vous accompagner a travers les pratiques Pilates, Yoga, Danse, Barre
mon expérience et le bénéfice incontestable que vous découvrirez dans cette synergie que propose la pratique de ces disciplines complémentaires.
La précision et la perception du mouvement que m’a procuré la danse…
La bienveillance et la reconnexion à la respiration que m’a apporté le yoga…
La logique du système de mouvement élaboré par Joseph Pilates deviendront tout simplement vos nouvelles clés vers votre Mieux-Etre.
Et comme pour toutes les recettes efficaces, tout est question de dosage!
Vers un Equilibre que vous trouverez à travers le juste dosage des différents ingrédients proposés.
Ma proposition d’allier mes 3 fondamentaux en 1 méthode unique et au travers de petites classes est le gage d’efficacité que je souhaite vous offrir!
En présentiel avec PETIT MATERIEL & APPAREILS en PRIVE ou en DUO
EN LIGNE: Réservez vos places; 6 PERS/ max
Au Studio vous trouverez tout le matériel de qualité adapté pour soutenir votre pratique sur tapis.
Swissballs, Toning balls, Magic circles, Rollers, Briques,
Tapis Spécial Pilates Sissel,
Tapis Spécial Yoga Chin Mudra.
Pour vos séances en ligne je vous recommanderai également l’usage de 2/3 ustensiles dits « petit matériel »
pour optimiser et rendre vos séances plus ludiques!
